温岭月节谣：“正月元宵正月半，二月二糕儿头吃几个，三月上坟做清明；四月麦餶头吃赏新，五月端午搕粽摊食饼；六月新米新谷担加担，七月半蒸起糕干坯好当饭；八月十六鸭煨芋，九九重阳糕吃不及，十月要做十月半，十一月冬至吃汤圆，十二月谢年打炮仗，雄鸡头多少孤凄相！”流传于坊间的小吃，以前大多是婚丧嫁娶、农历节气等特别日子才会制作，现在渐渐地成为街头巷尾常年都能搜寻到的温岭风味。
石塘箬山居民多数从福建的惠安、泉州、莆田等地迁入，渔区的民俗民风大多沿袭着闽南习俗。闽南风味小吃，自成一派，主要有“一粽”（肉粽）“二面”（炒绿豆面、索面）“三圆”（鱼圆、肉圆、山粉圆）“四羹”（肉羹、蛏羹、鳗羹、鲳鱼羹）“五花色”（山粉夹、糖龟、番莳鼓、山粉摊、泡几）。
软糯粘牙的年糕外衣中，包入炒粉干，油条，猪肉，土豆丝，芹菜，洋葱……各色美味馅料。再来一碗咸豆腐生，绝对是温岭第一美味早餐！
用黄花麦果、苎（麻）叶、菜叶等捣成泥，掺进面粉中揉成青色的面团，再擀成一张张圆饼，放在锅中烙熟即成。裹入各色馅料就成“麦饼筒”了。立夏、端午两个节气，温岭人家必吃。
糯米粉做成，馅料丰富，有甜、咸、荤、素之分。外面以松花粉等敷之，使其相互之间不沾连，增加色泽，又有松花的清香，让人食欲大增。是月半节日，或逢迎嫁娶的温岭人家必做小食。
又称糊糟羹，是元宵节期间的民间风味小吃。以薯粉或藕粉为主料调制而成，分咸、甜两种。咸糟羹多以肉丁、香菇丁、牡蛎肉、虾皮等为佐料；甜糟羹则以红枣、葡萄干、金桔、荸荠等为佐料。
温岭人讲究食补，鸡蛋炖酒是最家常的做法，有提神及解除疲劳的功效。
黄酒和红糖的组合在温岭是运用到极致，豇豆酒又是一代表作，冬天来一碗，健脾开胃、利尿除湿。
俗称敲鱼饼。剃取新鲜白嫩鱼肉，敲入红薯淀粉，晾晒而成。其味鲜美，虽为之鱼，然食无鱼味，实乃一绝。
每年的农历四月初八这一天，温岭的大溪、新河等地群众都保留着吃乌饭麻糍的传统习俗。山上采的“山炒米脑”（又称“红茶”）的嫩叶沥成叶汁。与糯米浸泡一天，再炊熟捣成麻糍，扑上松花粉，吃了还能驱蚊蝇。
属于发糕一类，外裹一张桐子叶，散发着大自然的清香，软糯香甜。起始于温峤镇一带，菜场、早餐店都可寻得。
以米粉为原料，早米粉和糯米粉按比例混合蒸煮而成，柔软香甜，即便放置几天也可食用，干硬酥脆，另有一番风味。原是七月半节的点心，现在菜场日常即有。
馅料有咸有甜，青团子油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻，肥而不腴。
“泡虾”是温岭人的方言称呼。正如稻草人不是“人”，泡虾也不是“虾”，它的原料是小麦粉，裹上肉碎作馅，包好，油炸至金黄色。
夏日的温岭，离不开清凉解暑的青草糊，青草加水煎煮，取汁冷凝后成糊状，舀满一杯，加上糖霜粉，注上蜂蜜，滴几滴薄荷，用一柄小铜钎搅拌至糊状，清香微凉，暑气顿消。
温岭人的核桃调蛋，多选用鸭蛋，滋阴清肺，加入大量红糖，辅以黄酒，烧开之后，略带酒香，香滑营养。
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